Erfolgsfaktor Körpersprache – wie du im Bewerbungsgespräch überzeugst
Mit einer positiven und selbstbewussten Körpersprache kannst du in einem Vorstellungsgespräch richtig punkten. Vom ersten Händedruck bis zum Blickkontakt – wir verraten dir, worauf es im Bewerbungsgespräch ankommt!
Herzlichen Glückwunsch, du hast es mit deinen Qualifikationen und Kompetenzen zum Vorstellungsgespräch geschafft! Jetzt gilt es, auch hier zu überzeugen. Nonverbale Signale können hier den kleinen, aber feinen Unterschied machen, schließlich will man nun auch die Person hinter Anschreiben und Lebenslauf kennenlernen. Hier kommen 6 Tipps, wie du deine Körpersprache geschickt einsetzt.
1. Der erste Eindruck zählt: der Händedruck
Dein Händedruck ist einer der ersten Kontakte im Bewerbungsgespräch. Achte darauf, dass er fest, aber nicht zu kräftig ist. Ein schlaffer Händedruck kann Unsicherheit signalisieren, während ein zu kräftiger Druck als dominant wahrgenommen werden kann. Schau deinem Gegenüber dabei immer in die Augen und zeige ein freundliches Lächeln.
2. Aufrechte Haltung: Selbstbewusstsein ausstrahlen
Eine aufrechte Haltung vermittelt Selbstbewusstsein und Engagement. Sitze oder stehe gerade, aber wirke dennoch entspannt. Vermeide es, dich zu verstecken, indem du zum Beispiel die Schultern hängen lässt oder den Blick senkst. Eine offene Haltung signalisiert Interesse und Bereitschaft zur Zusammenarbeit.
3. Blickkontakt halten: Vertrauen aufbauen
Blickkontakt ist entscheidend, um Vertrauen aufzubauen. Schau deinem Gesprächspartner in die Augen, um Authentizität und Aufmerksamkeit zu zeigen. Vermeide dabei jedoch einen starren Blick, da dies als unhöflich empfunden werden kann. Ein natürlicher und regelmäßiger Blickwechsel ist ideal.
4. Gestik und Mimik: Ausdruck der Persönlichkeit
Deine Gestik und Mimik sollten im Einklang mit deinen Worten stehen. Vermeide es, zu stark zu gestikulieren, da dies als nervös wirken kann. Setze gezielte Gesten ein, um deine Aussagen zu unterstreichen. Ein Lächeln an passenden Stellen vermittelt Sympathie und Offenheit.
5. Achte auf Distanz: Respektieren der persönlichen Zone
Respektiere die persönliche Distanz deines Gesprächspartners. Ein zu naher Kontakt kann als aufdringlich empfunden werden. Halte eine angemessene Distanz ein, die Raum für Kommunikation schafft, ohne unangenehm zu werden.
6. Nervosität kontrollieren: Atemtechniken nutzen
Nervosität ist normal, aber sie sollte deine Körpersprache nicht dominieren. Nutze Atemtechniken, um dich zu beruhigen, und vermeide unruhige Bewegungen wie Beinwippen oder Stiftklopfen, die Nervosität signalisieren könnten.
Fazit: Deine Körpersprache als Schlüssel zum Erfolg
Deine Körpersprache kann im Vorstellungsgespräch den Unterschied machen. Nutze sie bewusst, um Selbstbewusstsein, Interesse und Offenheit zu signalisieren. Durch einen festen Händedruck, eine aufrechte Haltung, Blickkontakt, passende Gestik und Mimik sowie die Kontrolle von Nervosität kannst du den Grundstein für eine erfolgreiche Bewerbung legen.
